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温泉研究
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温泉能经常泡吗?天天泡会不会有问题?

      (人工温泉设备领航者)连邦温泉科技在这里为大家答疑解惑:温泉的养生功效在于你泡的时间、泡的方法、还有泡的姿势。只有正确使用温泉,才能够达到最好的效果,否则可能会事倍而功半。
      “一天三泡”其实是日本人过去几百年的温泉汤文化,对他们而言,温泉就跟吃饭睡觉一样自然。

 
      1.日本人基本上在下班后或者放假时,吃晚餐前先泡温泉,让身心放松,洗涤尘埃,然后休息半个小时,开始享受一顿丰盛的美食,这就是他们所谓的怀石料理,这是他们的知名泡。


 
      2.第二泡就在睡觉前,经过一天的疲劳后,很多人很容易会出现失眠症状,这时温泉恰恰可以发挥一个非常好的镇定作用。日本人在睡眠前会用温和一点的温度来泡,泡了以后身心得到放松,就能拥有一个高质量的睡眠。

 
      3.第三泡是在起床后,当然早上的温泉跟晚上的温泉会产生一个对应关系,早上更需要振奋精神,所以这时候温泉温度就应该升高了,在日本,晚上的温泉与早上至少要相差1度。

 
      建议晚上的温泉温度一般在38-39度,而清晨的温度就不要低于40度,通过温度促进血液循环,经过短暂的泡浴之后,就能精神百倍地享受新的一天。为什么要多泡温泉,质变要有量的累积,所以说要多泡,才能达到疗养效果,如果只是偶尔去一次,是没有明显效果的。


 
 
 

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